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2017/09/11(月)

健康であるために・・・  【大阪京橋×整体】

カテゴリー:未分類

 

こんにちは!

大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白ーかみしろー
院長の中川真人です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

8月に誕生日を迎え、無事に32歳になりました。
30を超えると誕生日を迎えてしまった・・・って言う気分にもなるのですが、親に産んでもらった日ということで感謝の日にするようにしています。
まだまだ未熟者ではありますが、今後も精進したいと考えております。

本日は腰痛に関するコンテンツ、というよりはもっと広く健康に対する概念をお話したいと思います。

健康を保つためには生活習慣を改めるのが一番大事になります。食事、睡眠、運動、精神状態など多岐に渡るのですが、みなさまは何か気をつけていることはありますか?

僕はこの「健康十訓」というのを院の壁に貼って毎日、朝晩にみるようにしています。
いつぞやかにある人からもらったんですが、すごくいいことが書いてあるんですね。

なんでも江戸時代に俳人が作ったそうで、「医者じゃないんかい!?」と聞いたときは驚きました。
でも医学を知らなくても経験則から生まれたこの言葉たちはきっと信頼に足るのだろうと思います。

特に現代人が陥りやすい生活習慣病。
あなたは健康十訓を守れていますか?

↓↓↓

身体を健康に保つというのは治療よりも予防が大事です。虫歯と同じですね。
歯医者にいくより毎日は歯磨きをしましょう。それと同じように、今日は良く生きれたかを健康十訓をみながら1日を振り返るといいかもしれません。

整体院神白
中川

長年の腰痛やヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛・・・

痛みのせいで我慢しないでください

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