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2018/04/24(火)

【屋久島の海より】膝の痛みで注意すること

カテゴリー:【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【慢性腰痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰椎すべり症】, その他の疾患

 

from 中川真人
大阪京橋の治療院より…

こんばんは!

大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白−かみしろ−
院長の中川真人です。

本日もブログをご覧頂き有難うございます(^ ^)

 

今回は屋久島の海岸よりお送りしています!

 

屋久島は岩が隆起してできた島なので、海岸はゴツゴツした大岩ばかりです。

 

岩の上に登ると海がよく見えて気持ちいい(^。^)

 

せっかくなんでいつもと違う場所で動画を撮って見ました!

 

 

さて今回の動画は膝についてです。

 

膝の痛みは腰痛にも非常に繋がりやすいです。膝をかばって腰を痛めるんですよね(^_^;)

 

さて、この膝の痛みに対して治療を進めていきますが、ご自身でも歩いていくことを私は推奨しています。

 

もちろん低負荷で、階段などは避けてです。

 

ある程度負荷をかけることも必要だと考えているからです。

 

でもだからと言ってやりすぎはよくない(⌒-⌒; )

 

その辺の話をしています。

 

 

↓↓↓

 

本日も愛読頂き有難うございました(^^)

整体院神白
院長 中川真人

 

※ページ下部に編集後記あり

 

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【編集後記】

 

屋久島の名物の一つ「首折れサバ」

 

釣った直後に首を折って鮮度を保ちます。

 

サバってすぐに痛むので、なかなか京都では新鮮なお刺身は頂けません(T . T)

 

なので食べてきました。

 

今回食べに言ったのは潮騒という食事処。

お昼前なのに満席でした。繁盛!

 

 

首折れサバのお刺身定食です^^

 

おいしそー!

 

 

ぷりっぷりに輝いています^^

 

 

うまーーーー/(^o^)\

 

 

コリコリしてて、甘口の醤油によく合います。

 

味は淡白ですが、噛むほどに深みのある味があります٩( ‘ω’ )و

 

 

店主曰く、「屋久島の魚は新鮮だから、コリコリした食感を楽しむ。でも熟成されてないから味が淡白なので甘口醤油で食べるんだ」

 

「逆に京都だと熟成されて深みが出るから醤油は薄口」

 

とのこと。

 

なるほど。一長一短なんですね^^

 

あまり食べない新鮮なサバのお刺身。

 

最高です!

 

 

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