「腰痛と筋トレ」の記事一覧
2018/02/08(木)
カテゴリー：【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【慢性腰痛】, 【脊柱管狭窄症】, 腰痛と筋トレ, 院長のつぶやき, 院長の日常
こんにちは！
大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白−かみしろ−
院長の中川真人です。
本日もブログをご覧頂き有難うございます(^ ^)
「腰痛を治すには腹筋を筋トレしなさい」
こんなことを腰痛のあなたは言われなかったでしょうか？
腰痛に対して筋トレは確かに有効です。
ただし以前にも書い
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2018/01/26(金)
知っておきたい！腰痛になりやすい原因【大阪京橋×坐骨神経痛】
カテゴリー：【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【慢性腰痛】, 【脊柱管狭窄症】, 腰痛と筋トレ, 腰痛と身体
こんにちは！
大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白−かみしろ−
院長の中川真人です。
本日もブログをご覧頂き有難うございます(^ ^)
腰痛、本当に辛いですよね。
腰痛は、はっきりとした原因（因果関係）があって生じるケースは少なく、
原因は複雑に絡み合って生じることが多いです。
よくヘルニアや脊柱菅狭
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2018/01/22(月)
カテゴリー：【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【慢性腰痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰椎すべり症】, 座っている時の腰痛, 筋膜について, 腰痛と筋トレ, 腰痛と骨盤
こんにちは！
大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白−かみしろ−
院長の中川真人です。
本日もブログをご覧頂き有難うございます(^ ^)
腰痛になる原因はたくさんありますが、
骨盤周囲の筋肉のアンバランスが、筋肉由来の腰痛を起こす原因になる事があります。
骨盤の高さが左右で違う、など「骨盤
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2017/09/11(月)
腰痛には筋トレは必要か？ 【京橋×ヘルニア】おまけで京都水族館×空想水族館
こんにちは！
大阪京橋で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 神白ーかみしろー
院長の中川真人です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。
日曜日に夕方までお休みをもらって彼女と京都水族館に行ってきました^^
京都水族館では空想水族館 おそ松さんコラボというのをやっていて結構人が混み合っていました。
お魚をみて「美味しそうだね
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